একা বা একসঙ্গে, শরীরচর্চায় সুফল মিলবে সব ক্ষেত্রেই। ছবি: আমির নঈম একা করুন বা একসঙ্গে, শরীরচর্চায় সুফল মিলবে সব ক্ষেত্রেই। কিন্তু অনেকে মিলে শরীরচ…
Read moreশীতে চুলের ঘরোয়া যত্ন প্রকৃতিকে শীতের আমেজ ছুঁই ছুঁই। নানারকম মিষ্টি পিঠা, নতুন শীতের জামা, লেপ কম্বলের প্রস্তুতি সে এক অন্যরকম আমেজ চলছে ঘরে ঘরে…
Read moreলিভারের সমস্যা হলে বুঝবেন যেভাবে লিভারের সমস্যা বিভিন্ন রকম হতে পারে। চিকিৎসকরা অন্তত ১০০ ভিন্ন ভিন্ন লিভারের সমস্যা শনাক্ত করতে পেরেছেন। সচরাচর লি…
Read moreযেসব অভ্যাস দুরে রাখে সর্দি-কাশি সর্দি বা কাশি হওয়াটা অস্বাভাবিক কিছু না। বুকে কফ জমে থাকা কিংবা খুসখুসে কাশির সময় অস্বস্তিটুকু সত্যিই ভোগায়। একজন …
Read moreসুস্থ থাকতে প্রতিদিন আট ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন। এর থেকে বেশি বা কম ঘুম ক্ষতি করে শরীরের। অথচ নাগরিক জীবনে কর্মব্যস্ততায় কমছে ঘুমের পরিমাণ। বিশেষত তরুণ প…
Read more
Social Plugin